A Igualdade É um Ideal Inalcançável – Só a Equidade Faz Sentido

Ilustração mostrando a diferença entre igualdade e equidade, com pessoas em alturas diferentes usando suportes ajustados.

“Todos são iguais perante a lei.”A frase é bonita, parece justa, parece suficiente. Mas na prática, ela não se sustenta. Porque a humanidade não é igual. A humanidade é diversa, multiforme, multicolorida. Como tratar pessoas diferentes de forma igual?Como garantir os mesmos direitos sem considerar que cada um parte de um ponto diferente? A igualdade … Ler mais

O Colecionador de Momentos Genuinamente Humanos

Pessoa negra sorrindo, segurando luzes douradas nas mãos, representando alegria e autenticidade.

A vida é um grande churrasco Uns chegam trazendo a carne. Outros, o pão de alho. Alguns esquecem o refrigerante. E tem aqueles que, mesmo de mãos vazias, trazem uma risada, uma história, uma presença que aquece a alma. Mas nem todo mundo já teve a chance de participar de um desses encontros.Nem todo mundo … Ler mais

Tua fé cansada se machucou tanto que esqueceu como é confiar

Paisagem de outono com rio sinuoso e árvores coloridas refletidas na água.

Quando você não acredita mais em nada É normal. Depois de tentar tanto, de ouvir tantas promessas, de pagar por tantos cursos, de seguir tantas fórmulas, de ouvir “é só querer”, “é só pensar positivo”, “é só mudar a mente”… e continuar no mesmo lugar. Ou pior. Mais frustrado.E mais cansado.E mais sozinho. Então tu … Ler mais

A Fase da Aceitação: Quando o Silêncio Se Torna Solo Fértil

Mulher com expressão de paz e carinho, abraçando a si mesma com afeto.

A fase da aceitação chega quando o cansaço de resistir a dor se torna maior do que o medo de enfrentá-la. A entrega da armadura Aceitação não é estar em paz com tudo. Nem é o fim da dor.  É o fim da negação.  É quando o corpo para de resistir, a mente para de … Ler mais

Fase da Depressão: Quando tu descobres que não tem volta

Homem com olhar vazio deitado na cama, representando o esvaziamento emocional da depressão.

Chega um momento em que a ficha cai. A negociação não deu certo.A ponte entre o velho e o novo desmoronou.E tu estás sozinho no meio do caminho. Não tem mais volta. Mas também não tem chão firme adiante.Tu só sabes o que não quer mais…Mas ainda não consegues sustentar quem tu queres ser. Esse … Ler mais

Fase da Negociação: Quando tu queres mudar, mas sem perder nada

Pessoa dividida entre dois mundos, simbolizando a tentativa de manter o antigo enquanto avança para o novo.

Tu até já entendeu o que precisa fazer… Mas agora tenta ver se dá pra fazer pela metade. Tu queres mudar de vida.Queres voltar pra ti.Queres ser tu mesmo. Mas se desse pra não perder ninguém no processo… Se desse pra continuar sendo querido, visto, útil, elogiado, recompensado… Se desse pra manter a rotina, o … Ler mais

Fase da Raiva: Quando tu entendes, mas não aceitas

Homem com expressão intensa de raiva olhando para o próprio reflexo no espelho.

Tu já sabes. E agora dói. Se tu estás aqui, é porque alguma coisa que tu vinha empurrando com a barriga finalmente parou de caber. A negação já não dá conta. A verdade passou a gritar dentro de ti. E quando a verdade grita, o primeiro som que tu soltas é a raiva. Mas não … Ler mais

Fase da Negação: Quando tu sabes, mas não queres saber

Mulher com a mão erguida em sinal de recusa, simbolizando a negação emocional.

Como é que tu chegas aqui? Ninguém começa negando. Tu só negas depois que algo grita tão alto dentro de ti que tu não consegues mais fingir que não ouviste. Mas antes desse grito, acontece outra coisa. Antes da negação, vem o desencaixe silencioso. Aqui estão as situações mais comuns que levam as pessoas a … Ler mais

A Bomba

Grupo de amigos rindo e conversando em uma mesa de bar com cervejas

(Cena: uma roda de amigos, papo solto, cerveja gelada, risada aqui e ali. Até que um solta a bomba…) — Mano, eu não vou. Nem fodendo. — Vai se ferrar, cara. Como assim, não vai? — Não vou, porra. Ginecologista? Isso é coisa de mulher. Eu sou homem. (Silêncio por dois segundos. O outro larga … Ler mais

Talvez o que tu gostes em mim…

Mulher idosa sorrindo ao ar livre em meio a flores e luz suave

…não seja perfeição. Seja humanidade. Talvez tu tenhas gostado do meu sorriso. Talvez tenhas sentido leveza na minha presença. E, talvez tenhas pensado: ‘Será que é o fato de não ser perfeito, que faz essa pessoa ser diferente? Sou… Talvez tu tenhas gostado do meu sorriso.Talvez tenhas sentido leveza na minha presença.E, talvez tenhas pensado: … Ler mais