A fase da aceitação chega quando o cansaço de resistir a dor se torna maior do que o medo de enfrentá-la.
A entrega da armadura
Aceitação não é estar em paz com tudo. Nem é o fim da dor.
É o fim da negação.
É quando o corpo para de resistir, a mente para de correr e a alma finalmente encontra um chão.
Um chão que não é novo — é o mesmo de antes. Mas agora, tu o pisas descalço, sem as máscaras que usava para sobreviver.
E pela primeira vez, tu sentes de verdade porque está presente.
Aceitar não é construir um novo eu.
É reencontrar quem tu sempre fostes antes de tudo se perder.
É voltar a ouvir a tua voz — aquela que sempre sussurrou, mesmo quando abafada pelas vozes do mundo. Aquelx que tu tentaste calar para caber. E não cabia.
Nunca coube.
O luto aqui não é pela perda de alguém. É a decisão de não mais carregar a identidade que tu acreditavas que era tua.
A que usavas para agradar cumprindo papéis como sorrir nos momentos certos e dizer o que esperavam ouvir.
Ou mesmo cansadx, tu não conseguias não assumir os riscos e as consequências dos problemas dos outros e, continuavas levando tudo para dentro de ti.
Quantas vezes tu choraste no banho e sorrias nas fotos. Quantos aconselhamentos, direcionamentos tu já destes enquanto por dentro, o caos e a dor eram tua companhia?
Ser aceitx em um mundo onde ser quem és é um problema, parece incompatível com a vida.
Porém o preço de permanecer agradando a todos é impagável a médio e longo prazo.
Vender a própria alma para outros seres humanos, que mesmo não entendendo nada sobre ti, estão ditando as regras sobre o que, como e com quem tu deverias ser, fazer e ter.
A aceitação vem quando tu percebes que essa identidade forçada não é tua. Nunca foste.
E então, o silêncio se torna solo fértil para que tua mente reencontre o ponto de partida, na dúvida.
Não aquele silêncio vazio de antes, que doía porque escondia tudo o que quisestes dizer.
Mas um silêncio que nutre. Que acolhe. Que te devolve a ti mesmx. Que traz a humildade daquelxs que reconhecem não saber todas as respostas, mas está decidido a buscar por uma:
Se não sou essx que vive para ser aceitx, quem sou eu?
Porque tu não estás mais tentando entender, consertar ou voltar ao que era antes.
Tu entendestes que não tem volta. E que, talvez, isso seja a melhor coisa que poderia ter acontecido.
Essa fase não traz alívio imediato, mas traz clareza. E essa clareza é poderosa.
Tu vês tudo com nitidez: o que não era teu, o que tu carregavas por medo, o que assumistes para ser aceito. Além do medo de ser descoberto.
E pela primeira vez, tu te permites existir sem tudo isso.
Amar a ti mesmo como amas o próximo
Aceitação é a fase da pausa antes do passo. Antes do plano. Antes da ação.
É o momento de apenas ser para se reconhecer em ti e no outro.
É o lugar onde tu aprendes a praticar o amor ao próximo, primeiro a ti.
Como consequência disso, depois, amarás o próximo, seja ele do universo:
- negrx, amarelx, vermelhx ou brancx,
- lgbtqiapn, heterosexual ou cisgênero
- indigena,
- deficiente físico ou não
- deficiente auditivo ou não
- deficiente visual ou não
- deficiente na fala ou não
- neurodivergente ou neurotípico
- gordx, magrx o padrão natural.
- morador de rua ou não.
A fase da aceitação é o momento de amar a ti e a todo ser humano com a mesma medida que aprendestes amar a ti.
Não para construir um novo caminho, mas para seguir no caminho que sempre foi teu, mesmo que tenhas te esquecido dele. É o ponto em que a dor ainda existe, mas não te paralisa.
Tu aprendes a caminhar com ela, não mais contra ela.
Tu não precisas mais lutar contra a realidade. Nem fingir que não doeu.
Nem tentar negociar com a vida para mudar o que já foi.
Aceitação é parar de empurrar com a barriga. É se autoguiar, confiando que as águas da tua essência te levarão para onde tu precisas estar.
Essa fase, no CoHerência, é marcada pela lucidez. Uma lucidez que não grita, mas sussurra: tu não precisas mais ser suficiente. A batalha acabou.
Não porque vencestes, mas porque escolheste soltar tua armadura. E decidistes viver.
Viver com aquilo que restou, com o que é verdadeiro, com o que faz sentido pra ti.
Se chegastes até aqui, talvez estejas começando a compreender que tudo o que caiu pelo caminho não era perda — era libertação.
Não era luto, mas retorno ao teu eixo, o humano.
E que, mesmo feridx, carregas agora uma verdade que ninguém pode te tirar: a de que tu és suficiente sendo quem és.
Então, respira. Permite-te existir. Permite-te começar — não de novo, mas de verdade.
Atenção
Se tu compreendeste que amar o próximo começa em ti, como momento do teu respirar e de tu compreenderes de quantos universos humanos tu és feitxs.
Mas não termina em ti, pois há diversos universos humanos que tu irás conviver.
E se esse retorno ao que é genuinamente humano em ti é tudo o que teu coração mais deseja neste momento, é hora de tu visitares os espaços que foram preparados para te proporcionar as reflexões sobre ele.
Começando pelo Espaço Acolhimento, o Anfitrião já está te esperando com uma xícara quente e uma poltrona aconchegante.
Passos Práticos Para Essa Fase:
- Nomeia o que tu sentes. Começa a colocar nome nas tuas emoções. Sem julgamento. Raiva, medo, tristeza, gratidão. Tudo cabe. Tudo conta.
- Reduz os ruídos. Diminui o consumo de conteúdo, as cobranças externas, o excesso de opiniões. A tua verdade não se revela na pressa, mas no silêncio.
- Cria um espaço para ti. Um tempo do dia. Um lugar da casa. Um papel em branco. Um bloco de notas. Um café em silêncio. Te encontra contigo diariamente.
- Honra o que tu deixou ir. Não nega. Não ridiculariza. Agradece às versões antigas que te trouxeram até aqui. Mas não volta pra buscá-las. Elas já cumpriram o papel delas.
- Permite-te reaprender a ser e a viver como és. Vai chegar a hora de reaprender a viver, a trabalhar, a se relacionar, a confiar. Permite-se começar. Um passo por dia.
E Agora?
Se tu compreendeste que amar o próximo começa em ti, mas não termina em ti, pois há diversos universos humanos que tu irás conviver.
E se esse retorno ao que é genuinamente humano em ti é tudo o que teu coração mais deseja neste momento, é hora de tu visitares os espaços que foram preparados para te proporcionar as reflexões sobre ele.
Começando pelo Espaço Acolhimento, o Anfitrião já está te esperando com os ouvidos antendo, uma xícara de chá quente e uma poltrona aconchegante. Vá para o Espaço Acolhimento.
Mas se conviver em paz e harmonia com a diversidade humana ainda é uma questão para ti, continue aqui, seguindo as setas abaixo de cada texto. Combinado?
E essa decisão é de ser quem tu és, só tu podes tomar.
Tu pode caminhar por onde quiser. Mas se quiseres seguir a trilha como ela foi pensada, aqui, sempre encontrarás o próximo texto e o anterior.
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